AZIONI DI PROMOZIONE DELL’ATTIVITÀ FISICA E CONTRASTO DELLA SEDENTARIETÀ

illustrare e divulgare la volontà dell’Azienda a realizzare programmi di Promozione della Salute nei Luoghi di lavoro (Policy aziendale)

diffondere materiali informativi sui benefici di uno stile di vita attivo (opuscoli, documenti illustrativi vari, link specifici) e locandine relative a eventi, iniziative e incontri sulla promozione della salute predisposti da ATS, Regione Lombardia da   altre Istituzioni pubbliche ed associazioni qualificate.

PROGETTO “SCALE PER LA SALUTE”

La Pratica “Scale per la salute” consiste nell’esporre accanto al punto in cui si deve scegliere se fare il percorso a piedi o in ascensore o, se le scale sono fisicamente distanti dall’ascensore, accanto alle pulsantiere degli ascensori, materiali informativi (cartelli, striscioni, poster, ecc.) che incoraggiano ad usare le scale illustrandone i molti benefici per la salute e sottolineando la facile opportunità per rendere più attivo lo stile di vita determinato da questa semplice scelta.

ORGANIZZAZIONE ATTIVITÀ FISICA

Realizzazione in tutte le sedi di lavoro di corsi di Ginnastica posturale / Pilates organizzati in pausa pranzo o al termine dell’attività lavorativa.

Messa a disposizione di uno spazio dedicato per lo svolgimento dell’attività fisica strutturata.

AZIONI SPECIFICHE

MOBILITÀ ATTIVA NEL PERCORSO CASA-LAVORO

Promuovere l’utilizzo dei mezzi pubblici di trasporto che permettano di fare esercizio fisico quali autobus, tram, metropolitana, anche attraverso eventuale contributo/scontistica per l’abbonamento.

Corso di formazione rivolto ai Medici Competenti organizzato da ATS Milano sull’importanza del ruolo del MC nelle strategie di prevenzione;

Counseling motivazionali, individuali o di gruppo, per i lavoratori in sovrappeso e/o obesi per favorire un salutare cambiamento dello stile di vita (attività fisica e corretta alimentazione).